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Dia: 18 de abril de 2022

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Recovery: entenda por que se recuperar bem de um treino intenso é tão importante quanto continuar treinando
By Leo Chammain Recovery

Recovery: entenda por que se recuperar bem de um treino intenso é tão importante quanto continuar treinando

Uma rotina de treinos pode representar um desafio para quem busca uma melhoria constante da capacidade física do corpo. Muito se pesquisa sobre os impactos físicos, biomecânicos e psicológicos dos…

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