Mês: janeiro 2023

Sabe a máxima “corpo são, mente sã”? Ela tem se mostrado a cada dia mais verdadeira. Pesquisas apontam que a prática de exercícios físicos regulares impacta diretamente a saúde mental,…

Treinar com um personal trainer é o sonho de consumo de muita gente. Isso porque o personal é um profissional de educação física que desenvolve treinos focados exclusivamente nos seus…