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Mês: março 2024

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Quanto tempo de atividade física você deve fazer por semana?
By Leo Chammain Envelhecimento Ativo, Granja Viana, Pilates, Treino Funcional, Vila Romana

Quanto tempo de atividade física você deve fazer por semana?

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira do Ministério da saúde traz essa resposta, com indicações para Crianças, Jovens e Adolescentes, Adultos e Pessoas Idosas, além de Gestantes,…

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