MODALIDADES 

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Escolha o melhor pra você !

Oferecemos as modalidades pra você escolher o que prefere e quando quiser!

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Treinamento Funcional

O treinamento funcional trabalha força, agilidade, potência, equilíbrio, coordenação e flexibilidade. A partir dos treinos individualizados, é possível promover a perda de peso, a melhora do condicionamento físico e do desempenho em atividades diárias.

 

Disponível nas unidades:

 

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Pilates

É um método desenvolvido por Joseph Pilates, na década de 1920. Consiste em um programa de exercícios que trabalha corpo e mente simultaneamente, por isso é considerado um método de exercícios completo e dinâmico. Seus exercícios baseiam-se em alguns princípios: respiração, concentração, fluidez, centro e precisão, tendo como objetivo melhorar o corpo como um todo.

 

Disponível nas unidades:

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Fisioterapia

O Estúdio Leo Chamma Treinamento Personalizado conta com uma equipe de fisioterapeutas especialistas em atendimentos ortopédicos, traumatológicos e esportivos, com foco na promoção da saúde, prevenção e reabilitação. Atuamos tanto no tratamento e prevenção de lesões causadas pelas atividades de vida diária, como em lesões causadas pelo esporte - tanto de atletas profissionais como amadores. Os tratamentos possibilitam o desenvolvimento de habilidades motoras, consciência corporal, fortalecimento e aperfeiçoamento muscular. Nossos fisioterapeutas são credenciados pelo CREFITO (Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional).

 

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Recovery

O recovery tem como objetivo potencializar a recuperação após a prática de atividades intensas. Atua nas DMTs - dores musculares tardias, fadiga muscular, hiperatividade muscular, entre outras queixas. Acelera o processo de recuperação muscular do indivíduo baseado em sua modalidade esportiva, prevenindo possíveis lesões.

 

Disponível nas unidades:

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