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Modalidades 

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Escolha o melhor pra você !

Oferecemos as modalidades pra você escolher o que prefere !

Quando quiser !

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Treinamento Funcional

Com treinamento individualizado, o resultado é muito mais rápido. É possível uma orientação correta e específica para o perfil e objetivo de cada cliente.

O treinamento funcional trabalha força, agilidade, potência, equilíbrio, coordenação e flexibilidade. 
Os treinos são individualizados, desenvolvidos para cada aluno de acordo com seus objetivos: 

• Perda de peso;
• Melhora de movimento;
• Fortalecimento muscular;
• Condicionamento físico;
• Preparação física específica 

 

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Pilates

É um método desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Consiste em um programa de exercícios que trabalha corpo e mente simultaneamente, por isso é considerado como um método de exercícios completo. Seus exercícios baseiam-se em alguns princípios: respiração, concentração, fluidez, centro e precisão, tendo como objetivo melhorar o corpo como um todo, desde a musculatura mais profunda até a mais superficial. Além de tudo, o pilates apresenta um grande repertório de exercícios, que podem ser realizados em aparelhos, com acessórios ou somente no solo com o peso do próprio corpo, tornando o método dinâmico e eficaz para quem procura o equilíbrio entre corpo e mente.

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FISIOTERAPIA

A fisioterapia pode ser considerada como um segmento da área da saúde que visa melhorar a qualidade de vida do paciente, restaurando a função que foi prejudicada. 
Aqui no estúdio Leo Chamma Treinamento personalizado contamos com uma equipe de fisioterapeutas especialistas em atendimentos ortopédicos, traumatológicos e esportivos, com foco na promoção da saúde, prevenção e reabilitação. 
Atuando tanto no tratamento de lesões causadas pelas atividades de vida diária ou até mesmo em lesões causadas pelo esporte tanto de atletas profissionais como amadores. 
Também atua na prevenção de lesão, para aquelas pessoas que buscam melhora da sua performance e desenvolvimento no esporte ou atividade que pratica. 
Antes do atendimento o fisioterapeuta realiza uma avaliação clínica/física com o objetivo de identificar disfunções biomecânicas, funcionais e possíveis desequilíbrios do corpo. A partir daí é traçada a melhor conduta a ser feita. 
Os tratamentos possibilitam o desenvolvimento de habilidades motoras, consciência corporal, fortalecimento e aperfeiçoamento muscular.
Nossos fisioterapeutas são credenciados pelo Crefito (Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional).

 

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RECOVERY

O Recovery tem como objetivo potencializar as recuperações após uma atividade intensa realizadas por praticantes amadores ou profissionais. Através de protocolos desenvolvidos pela equipe de fisioterapia do Estúdio Leo Chamma Treinamento, que constam com utilização de técnicas de liberação miofascial (instrumental e manual), equipamentos de eletroterapia e crioterapia. Atuando nas DMT- dor muscular tardia, fadiga muscular, hiperatividade muscular entre outras queixas. Acelerando o processo de recuperação muscular do indivíduo baseado em sua modalidade esportiva, prevenindo assim possíveis lesões.